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Besser trainieren

den ganzen Körper und nicht nur die Muskeln stärken ; [so lernen Sie von den neuen Erfolgsstrategien der Profis]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver
Jahr: 2007
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Functional Training ist ein bei der Fußball-WM 2006 erprobtes, schonendes Ganzkörpertraining, das nicht einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper stabilisiert und kräftigt; die Tests und Übungen sind für jedermann zuhause ausführbar.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver
Jahr: 2007
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 3-89883-170-1
Beschreibung: 1. Aufl., 216 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Ratgeber
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Mediengruppe: Buch