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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

[DVD mit allen Übungen]
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Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Ober-Erlenbach Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.
 

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Details

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Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-625-17121-8
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Krafttraining / Frau / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susanne; Hangst, Matthias [Ill.]
Mediengruppe: Buch