Stadtbibliothek Bad Homburg

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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

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Verfasser: Vogel, Susanne (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Medizin Gynäkologie Wechseljahre	Lesewelt: Körper / Seele / Geist	Stockwerk: 1.OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.