Stadtbibliothek Bad Homburg

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Verfasser: Plaschka, Barbara (Verfasser)

Jahr: [2024]

Verlag: München, Piper

Buch

https://d-nb.info/1305397908/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Essen & Trinken Diät	Lesewelt: Atempausen	Stockwerk: 1.OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps zeigt sie, wie man schon mit kleineren Portionen angenehm satt sein kann.