Stadtbibliothek Bad Homburg

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Dranbleiben!

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Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser); Maslow, Mark (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest; München, Südwest

Buch

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Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Sport Fitness / Workout	Lesewelt: Atempausen	Stockwerk: EG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 19.04.2025

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.