Stadtbibliothek Bad Homburg

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Bad Homburg	Wellness Selbstentspannung Yoga

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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

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Verfasser: Reese, Nicole (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG

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Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Wellness Selbstentspannung Yoga	Lesewelt: Im Gespräch	Stockwerk: EG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 21.12.2024

Inhalt

Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Meditation. Schritt-für-Schritt-Fotofolgen und -Anleitungen. Idealerweise kursbegleitend.