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Bad Homburg	Wellness Selbstentspannung Yoga

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Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

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Verfasser: Reumann, Friederike (Verfasser); Reumann, Friederike (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, riva; München, riva

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Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Wellness Selbstentspannung Yoga	Lesewelt: Im Gespräch	Stockwerk: EG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.01.2025

Inhalt

"Yoga für Unbewegliche" von Friederike Reumann ist ein praktischer Leitfaden für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Buch bietet einfache, anpassbare Yoga-Übungen, die den Einstieg erleichtern, und zeigt, wie man Flexibilität und Wohlbefinden Schritt für Schritt steigern kann.