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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein; Berlin, Ullstein
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Pilates & Co Lesewelt: Im Gespräch Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.11.2024

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein; Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Pilates & Co
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ISBN: 9783548069470
Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöber, Ulrike (Mitwirkender); Schöber, Ulrike (Mitwirkender)
Mediengruppe: Buch