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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore (Verfasser); Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS; Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Orthopädie Lesewelt: Im Gespräch Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.01.2025

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

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Details

Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS; Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Orthopädie
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ISBN: 9783432118246
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, farbig
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Mediengruppe: Buch