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Anhalten, innehalten

Ruhe und Stille im Alltag finden ; geführte Meditation
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frieling, Ruth
Jahr: 2010
Verlag: Darmstadt, Schirner
Mediengruppe: Hörbuch CD
verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Autogenes Training CD Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

3 längere Anleitungen in die Tiefenentspannung über Atem- und Körperwahrnehmung, über das Autogene Training und das Visualisieren innerer Bilder, dazu jeweils eine kürzere Einführung in die jeweilige Entspannungstechnik. Mit sanfter Musikuntermalung und gesprochen von der Entspannungstherapeutin und Yoga-Lehrerin Ruth Frieling.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frieling, Ruth
Jahr: 2010
Verlag: Darmstadt, Schirner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung, Autogenes Training
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ISBN: 3-89767-891-8
Beschreibung: 1 CD
Schlagwortketten: Entspannungsübung / CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Frieling, Ruth
Mediengruppe: Hörbuch CD