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Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit Resilienz

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Verfasser: Gruhl, Monika; Gruhl, Monika

Jahr: 2013

Verlag: Herder

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Inhalt

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über eine zentrale Kraft: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt. Eine konkrete Einführung mit Beispielen und vielen Anregungen, wie diese innere Kraft sofort umsetzbar ist. Resilienz als zentrale Kraft im Leben 1. Was Resilienz bedeutet 2. Wofür Sie Resilienz brauchen 3. Wie Resilienz funktioniert 4. Was Resilienz für Sie und Ihr Leben bedeutet 5. Resilienz als Prozess 6. Das Zusammenspiel der Merkmale Das Leben meistern - Übungsfelder im Alltag 7. Wege zu mehr Optimismus 8. Wege zu mehr Akzeptanz 9. Wie Sie mehr Einfluss auf Ihre Zukunft nehmen können Gesamtspielzeit: ca. 78 Minuten

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Details

Verfasser: Gruhl, Monika; Gruhl, Monika

Jahr: 2013

Verlag: Herder

E-Medium: content sample

ISBN: 978-3-451-88016-2

Beschreibung: 88 Min.

Schlagwortketten: Alltag / Widerstandsfähigkeit / Ratgeber

Beteiligte Personen: Krause, Annette

Mediengruppe: eAudio

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