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Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training ; mit Tipps aus der Praxis: 100 km in 24 h, 50 km in 12 h
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Wandern / Bergsport Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ultrawandern bedeutet 50, 100 oder mehr Kilometer am Stück und in einem vorgegebenen Zeitlimit zu absolvieren. Um solche Distanzen erfolgreich und unbeschadet zu überstehen, ist Training gefragt. Dieses Handbuch liefert Tipps zu einer optimalen Vorbereitung, zu Ausrüstung und Planung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Wandern / Bergsport
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ISBN: 978-3-8403-7746-4
Beschreibung: 180 S. : Ill.
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Mediengruppe: Buch