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Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
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Höfler, Heike
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Jahr:
2018
Verlag:
Stuttgart, Trias
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bad Homburg
|
Gruppe:
Medizin
Orthopädie
Physiotherapie
|
Lesewelt:
Körper / Seele / Geist
|
Stockwerk:
1.OG
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
|
Frist:
23.04.2024
|
Zweigstelle:
Ober-Erlenbach
|
Gruppe:
Medizin
Orthopädie
Physiotherapie
|
Lesewelt:
Körper / Seele / Geist
|
Stockwerk:
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Fühlen Sie sich leicht und frei!
Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend.
- Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
- Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können.
- Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.
Für mehr Balance in Ihrem Leben!
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Jahr:
2018
Verlag:
Stuttgart, Trias
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-432-10581-9
Beschreibung:
1. Auflage, 125 S. : Ill. + CD
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Mediengruppe:
Buch